Técnicas para una buena respiración al correr

Técnicas para una buena respiración al correr

La respiración es uno de los aspectos más importantes y a menudo subestimados del running. Una buena técnica de respiración puede marcar la diferencia entre una carrera cómoda y una lucha constante por mantener el ritmo. Con la respiración adecuada al correr, aumentas tu rendimiento, optimizas los efectos del entrenamiento y simplemente te diviertes másLeer más sobre Técnicas para una buena respiración al correr[…]

5 deportes para mejorar la condición física

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La condición física es fundamental para mantener una buena salud y un estilo de vida activo. Sin embargo, con tantas opciones de deportes y actividades físicas disponibles, puede ser difícil decidir cuál es el mejor para mejorar la condición física. En este artículo, te presentamos 5 deportes excelentes para mejorar la condición física. Estos deportesLeer más sobre 5 deportes para mejorar la condición física[…]

Divertiviernes Sportium, ¡no te lo pierdas!

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¡Prepárate para un increíble Divertiviernes en Sportium! Este 28 de febrero, de 10:00 am a 14:00 pm, te invitamos a que traigas a los peques a nuestro Divertiviernes, un día lleno de diversión y emoción. Los niños podrán participar en una variedad de actividades deportivas, recreativas, juegos y mucho más. Divertiviernes Sportium, tiene la finalidadLeer más sobre Divertiviernes Sportium, ¡no te lo pierdas![…]

¡Festejemos este 14 de febrero en Sportium!

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¡Tarde de Película en Sportium para los Peques! Este 14 de febrero, Sportium invita a todos los niños a disfrutar de una emocionante Tarde de Película. Ven y vive una experiencia mágica con tus amigos y compañeros mientras vemos una divertida película. Los pequeños podrán sumergirse en una aventura cinematográfica llena de risas y emociones.Leer más sobre ¡Festejemos este 14 de febrero en Sportium![…]