La primera sesión implica entre cuatro y cinco kilómetros de nado, terminando, el siguiente paso es una rutina de gimnasio y en algunas ocasiones clases de pilates o yoga para fortalecer el core, son parte del día de Patricia Castañeda en su preparación para participar en una Copa Mundial de aguas abiertas a realizarse en Cancún a final del año.

Paty ganó dos medallas de plata en los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro de 2007 y asistió a los Juegos Olímpicos de Londres 2012, cosa que han hecho pocos nadadores mexicanos. La nadadora olímpica tuvo su primer acercamiento con las competencias acuáticas a la edad de 6 años, sin embargo, fue hasta los 15 años cuando aceptó el reto de abandonar su ciudad y encaminarse a buscar su sueño de participar en unos Juegos Olímpicos.

Además de la valentía de salir de su ciudad, el apoyo de su familia ha representado una motivación importante, así como el apoyo de sus entrenadores y personas que la rodean. Paty transmite sus conocimientos a un grupo de pequeños nadadores y promueve los valores y beneficios que el deporte trae a los practicantes.

Si quieres conocer más acerca de la natación no dudes seguir a Paty en Facebook donde la encontrarás como Paty Castañeda y en Instagram como @Paty_castañeda90.