Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Seguramente has escuchado que el descanso y el sueño son dos elementos esenciales dentro de tu rutina para notar resultados. En estas próximas vacaciones podrías bajar los watts de tu entrenamiento y realizar un descanso activo. El descanso activo puede sonar irónico, sin embargo, no se trata de pasarse los días en la cama oLeer más sobre ¿Estás listo para tomar un descanso?[…]
Sabemos que en múltiples ocasiones, cuando vas al súper, lo más odiado es llegar a casa y tener que bajar las bolsas llenas de todo lo que compraste, pero ¿qué harías si te dijéramos que con un buen entrenamiento podrías superar dicho martirio? Sí, como leíste bien, si te pones a entrenar un ratito, verásLeer más sobre La próxima vez cargar el súper será más fácil[…]
El pasado sábado 23 de marzo, logramos reunir a los amantes de las alturas, la música y el movimiento en el primer encuentro de Danza Aérea Sportium, evento que tuvo grandes números que dejaron boquiabiertos a más de uno. Esta es la primera vez que juntamos en un solo lugar, el increíble Foro Felipe VillanuevaLeer más sobre 1er Encuentro de Danza Aérea[…]
¿Recuerdas la primera vez que te subiste a una bicicleta? Seguramente lo que más te costó trabajo fue aprender a balancear tu cuerpo y mantener el equilibrio, pero conforme pasaban los días, y después de algunas caídas, seguro fuiste mejorando. ¿Te acuerdas de cómo te hacía sudar y lo mucho que se te aceleraba elLeer más sobre ¡Sigue moviéndote![…]
Curso Súper Semana Santa Sportium para las Vacaciones
¿No crees que sería increíble volver a jugar como niños? Con tantas ocupaciones, responsabilidades y el acelere del diario, casi no tenemos tiempo de pasarla bien y divertirnos. Por eso hemos preparado para ti una súper clase de baile ¡que te hará recordar aquellos días en los que no había preocupaciones! Te esperamos el martesLeer más sobre Súper Clase de Baile: Jugando a Ser Niños[…]
El 30 de abril celebraremos a todos los niños en un gran evento. “Pequeños Guerreros” es una actividad para todos nuestros pequeños usuarios, donde tendremos muchas risas, sorpresas y diversión. No tiene costo, iniciamos con las actividades las 6:00 de la tarde en todos los clubes (excepto Arboledas y Del Valle, donde será a partirLeer más sobre Pequeños Guerreros Sportium[…]
Sumérgete este viernes 5 de abril en una Aventura Marina. Esperamos a todos los pequeños, de 9 de la mañana a 2 de la tarde, para que pasemos un día lleno de actividades acuáticas ¡y mucha diversión! No te preocupes por dónde dejarás a tus pequeños durante los viernes que no hay clases en elLeer más sobre Divertiviernes: Aventura Marina[…]
Más que un hobby, el ejercicio o actividad deportiva se convierte en un hábito que nos acompaña en todo momento, no importa que tan chicos o grandes seamos, no cabe duda que una vez que hemos adoptado y nos hemos adaptado a una rutina deportiva, es muy complicado salir de ella, pues se convierte entoncesLeer más sobre Entrena a tu ritmo en Sportium[…]
¿Cuántas veces nos matamos haciendo abdominales en el gimnasio o trabajando el abdomen en clase de core pero llegamos al espejo y no vemos el six pack por el que tanto hemos trabajado? Antes de continuar con esto, aclaremos que no es lo mismo el core que los abdominales, pero hoy solo hablaremos del soñadoLeer más sobre Los abdominales también se hacen en la cocina[…]