Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Cuando llega la noche y dan las 8 en punto, comienza a escucharse un ritmo lento en el salón Fitness… este ritmo es solo para empezar a calentar motores, pero también para empezar a calentar el cuerpo, a fin de evitar que te expongas a cualquier tipo de lesión. Después de ese momento relax vienenLeer más sobre ¡Vamos a raspar los tenis![…]
No hay peor bronca que la que se te arma cuando dejas a tu amiga plantada… ya sea que hayan quedado en ir al spa, de compras o al cine, suele armarte un mega drama, pero nada se compara con dejarla plantada en una cita para ejercitarse juntas. ¿Se te ha ocurrido dejarla plantada paraLeer más sobre Este date no lo puedes cancelar[…]
Definitivamente, el momento que marca el fin de las actividades del día para los niños es aquel en el que ya sonó la campana de la escuela, ya se comió hasta la última cucharada de sopa y ya guardó de nuevo los útiles en la mochila después de haber terminado la tarea, sin embargo, aLeer más sobre ¿Qué hago con los niños?[…]
Cuando hablamos de dietas nos vemos comiendo lechugas o verduras en todo momento del día, pero cuando estás ejercitando tu cuerpo, debes saber que la alimentación es la pareja perfecta de tu entrenamiento. Es muy importante que siempre tengas el tanque lleno de energía ¡Y tu comida será el combustible para tu día! No esLeer más sobre ¡Es momento de poner el plan completo en acción![…]
Sabemos que ejercitarte está dentro de tu lista de propósitos para este año y que quieres lograr un cambio en ti, puede ser por salud, por estética o simplemente por el gusto de hacer ejercicio. Tu primera vez en un gimnasio no tiene que ser una pesadilla, al contrario, debe ser un capítulo que recordarásLeer más sobre Tu bienvenida al mundo fit[…]
Ya se encuentra todo listo para la primera Copa Master de Natación Sportium. Te esperamos el 10 de noviembre en Sportium Desierto de los Leones, el afloje será a las 8 am y el comienzo a las 9 pm El costo es de $270 para usuarios y no usuarios. Rama varonil y femenil, para edadesLeer más sobre 1a Copa Master de Natación[…]
En el Tour Cross Challenge entrenaremos de una forma divertida y variada para mejorar notablemente el nivel de resistencia, fuerza, flexibilidad y la agilidad. Te esperamos el 13 de octubre en Sportium San Ángel y el el 20 de octubre en Sportium Arboledas para que entrenemos todos juntos.
El triatlón es un deporte olímpico que consiste en realizar tres disciplinas deportivas, natación, ciclismo y carrera. El coach Frank de Endurance dará una clínica este 23 de octubre en Sportium Santa Fe. Pueden asistir todos los interesados en esta gran disciplina. No tiene costo.
En Sportium tenemos un rally de una súper clase para todos los usuarios que quieran conocer los tres niveles de entrenamiento: wellness, fitness y performance. EL rally sistema Sportium consta de 30 minutos de acondicionamiento físico, 30 minutos de clases dirigidas y para terminar 30 minutos de alberca con 10 minutos entre cada actividad paraLeer más sobre Rally Sistema Sportium[…]
El 3 de octubre, asiste a la Clínica especializada que se llevará a cabo en todos nuestros clubes. La clínica tiene duración de 1 hora, se enfoca a trabajar pecho, espalda, glúteo, abdomen y pierna. Tambíen podrás hacer un circuito de cross training. Con esta clínica lograras llegar más rápido a tu meta fitness.