Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El deporte y su importancia en la salud, para empezar, son dos cosas fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Al hacer ejercicio, nuestro cuerpo libera endorfinas, lo que nos hace sentir bien y nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, el deporte ayuda a prevenir enfermedades crónicas como laLeer más sobre El deporte y su importancia en la salud[…]
La ropa deportiva es un elemento clave para la práctica de cualquier actividad física. Existen diferentes tipos de ropa deportiva, cada uno diseñado para una actividad en particular. Sin embargo, no debes pensar demasiado en tu atuendo deportivo. Lo más importante de la ropa deportiva es que te quede bien y sea de buena calidad,Leer más sobre Tipos de ropa deportiva, ¡conócelos![…]
Iniciar un estilo de vida saludable puede parecer abrumador, pero en realidad es más fácil de lo que parece. Para empezar, es importante hacer pequeños cambios en su vida y ser constante en ellos. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar: 1. Visita al médico. Para realizar un chequeo general, descartar enfermedades que puedan llevarteLeer más sobre ¿Cómo iniciar un estilo de vida saludable?[…]
Un nuevo año significa nuevas oportunidades para establecer metas y propósitos para el futuro. El inicio de un nuevo año es un momento muy especial para muchas personas, ya que representa la oportunidad de un nuevo comienzo y la posibilidad de mejorar en diferentes aspectos de la vida. Las metas y propósitos de año nuevoLeer más sobre Año nuevo: metas y propósitos para el 2024[…]
El viernes 26 de enero, trae a tus hijos a nuestro Divertiviernes Sportium, para que pasen un día lleno de diversión, convivencia, actividades deportivas y mucho más. Nuestro primer Divertiviernes del año consistirá en la temática de: «Animales Marinos», que hemos preparado para los peques. Los esperamos de 9:00 am a 2:00 pm, en todosLeer más sobre ¡Asiste a nuestro Divertiviernes Sportium![…]
Del 22 al 28 de enero, se llevarán a cabo las nuevas rutinas de Body Systems por parte de Les Mills, que se estarán impartiendo durante los horarios de clases, contaremos con una actualización de programas, coreografías y rutinas de TODAS las modalidades impartidas en cada uno de los clubes. ¡Te esperamos!Consulta el calendario de clases tuLeer más sobre ¡Llegan nuevas rutinas de Body Systems![…]
Este 5 de enero, invitamos a los peques a nuestra Superclase de Futbol que impartiremos a las 17:00 pm. En esta clase pondrán a prueba sus habilidades en esta actividad y aprenderán nuevas técnicas. Además de iniciar el año, ejercitándose y conviviendo con los demás peques. ¡No te la pierdas!
¡Los Reyes Magos visitarán Sportium! Este 5 de enero en punto de las 6:00 pm, invitamos a todos los peques a participar en la realización de su carta a los Reyes Magos en todos nuestros clubes, la cual podrán enviarla a través del buzón Sportium. Además, se realizará una pequeña convivencia donde todos los niñosLeer más sobre ¡Los Reyes Magos llegan a Sportium![…]
El cuidado de la piel en el ejercicio, es importante en cualquier momento del año, pero especialmente cuando vamos a entrenar. Sudar puede ser beneficioso para nuestra salud, pero también puede ser perjudicial para nuestra piel. Pero no te preocupes, si no sabes por donde empezar, aquí te dejamos algunos consejos para el cuidado deLeer más sobre Cuidado de la piel en el ejercicio[…]
Los aparatos de gimnasio son una excelente forma de mantenerse en forma y saludable. Hay una gran variedad de equipos disponibles, desde las clásicas máquinas de pesas y cardio, hasta las más modernas y avanzadas que utilizan tecnología de última generación. Estos equipos ofrecen una gran variedad de ejercicios para trabajar diferentes músculos y gruposLeer más sobre Aparatos de Gimnasio: ¿cómo funcionan?[…]