¡Participa en el maratón de baile!

¡Participa en el maratón de baile!

Del 19 al 23 de agosto, prepárate para participar en nuestro Maratón de Baile, que impartiremos en todos nuestros clubes, en donde aprenderás nuevos países de baile y pondrás a prueba tus técnicas en los distintos géneros musicales que estaremos impartiendo. Evento sin costo* Consulta horarios en tu club*

Semana de inscripciones en Swimming Academy

Semana de inscripciones en Swimming Academy

Del 26 al 31 de agosto se llevarán a cabo las inscripciones de nuestro programa acuático Swimming Academy, para el ciclo 2024-2025 en el horario de 16:00 pm a 19:00 pm. Para la inscripción deberás presentar: 2 fotografías tamaño infantil Firmar el reglamento Swimming Academy 2024-2025 Llenar ficha de inscripción SIN COSTO* Trae a tusLeer más sobre Semana de inscripciones en Swimming Academy[…]

El plato del buen comer: una guía de alimentación

El plato del buen comer: una guía de alimentación

El plato del buen comer es una herramienta nutricional diseñada para promover una alimentación balanceada y saludable en México. El objetivo principal del Plato del Buen Comer es asegurar que las personas obtengan todos los nutrientes necesarios para una buena salud, incluyendo carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra. Se divide en tres grupos deLeer más sobre El plato del buen comer: una guía de alimentación[…]

Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos!

Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos!

¡Estos ejercicios para músculos abdominales, te ayudará a lograr tus objetivos! Los abdominales son una de las zonas del cuerpo más complejas de definir y tonificar. Es precisa una alimentación saludable y equilibrada, así como constancia en los entrenamientos. Si lo que buscas es obtener un buen abdomen, puedes considerar algunos ejercicios para músculos abdominales, donde podrás trabajarLeer más sobre Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos![…]