El 19 de octubre, como cada año, se conmemora la lucha contra el cáncer de mama. Queremos invitarte a participar en una superclase con la intención de hacer conciencia e incorporar un estilo de vida mucho más saludable.
El cáncer de mamá es el tipo de cáncer que ocupa el primer lugar en causa de muerte en la población femenina mayor de 25 años desde el 2006 en nuestro país y desafortunadamente se presenta cada vez con más frecuencia.
Acorde al Instituto Mexicano del Seguro Social, algunas recomendaciones para prevenir su aparición son:
- Llevar una alimentación balanceada
- Disminuir el consumo de grasas y azúcares
- Realizar ejercicio diariamente, al menos durante 30 minutos
- Mantener un peso saludable
- Evitar el consumo de tabaco y alcohol
- Hacer autoexploración cada mes y llevar un buen control médico
¡Participa en tu club y venzamos juntos esta enfermedad!