Press de pierna, ¿cómo funciona?

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La press de pierna es una máquina de gimnasio diseñada para trabajar principalmente los músculos de las piernas, como los cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y aductores. La press de pierna es una excelente opción para fortalecer y tonificar las piernas, siempre y cuando se utilice con la técnica adecuada. Aquí te explicamos cómo utilizarla correctamente: 1.Leer más sobre Press de pierna, ¿cómo funciona?[…]

Participa en el Flashmob Bailejuice de Sportium

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Este 31 de octubre, prepárate para nuestra súper, ¡FLASHMOB BAILEJUICE! 👻 Llevaremos a cabo un Flashmob en los clubes de manera simultánea para generar una experiencia distinta con la comunidad de clases de baile de la mano con las festividades de Halloween. Pueden participar personas de todas las edades.* ¡TE ESPERAMOS!