Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Este 19 de marzo, todos los peques Sportium están invitados a nuestra Superclase de Yoga Kids, con la finalidad de fomentar la relajación y meditación a los niños. Además, les enseñaremos como poder aprender a conectar con su cuerpo y mente con ejercicios de respiración y movimientos para fortalecer su cuerpo. Trae a tus hijosLeer más sobre ¡Superclase de Yoga Kids para los peques![…]
El Equinoccio de Yoga, ¡está de regreso! Este 19 de marzo, llénate de energía en el Equinoccio de Yoga de Sportium que tenemos preparado para ti. Se realizará una clase especial de yoga al aire libre que se impartirá en el área de canchas en cada uno de los clubes. Esta clase es con motivoLeer más sobre ¡Festeja la primavera con el Equinoccio de Yoga![…]
Las evaluaciones acuáticas, ¡están de vuelta! Del 11 al 16 de marzo, se realizarán las Evaluaciones Acuáticas del 2° Trimestre donde se verán los avances y desempeño que han tenido los peques durante este periodo. La evaluaciones se llevarán a cabo durante los horarios de clase en cada uno de los clubes. El jefe deLeer más sobre Semana de Evaluaciones Acuáticas[…]
Estas vacaciones, te invitamos a que inscribas a tus peques a nuestro curso vacacional: Súper Semana Santa: «Vaquera», en Sportium. Este curso es para todos los niños y niñas que quieran divertirse y convivir con otros peques dentro de un entorno seguro y divertido; con juegos, actividades deportivas y recreativas, en las que los grupos trabajan unidosLeer más sobre Semana Santa: Vaquera, ¡diviértete estas vacaciones en Sportium![…]
El yoga es una práctica milenaria que se ha diversificado en distintos tipos a lo largo del tiempo para adaptarse a las necesidades y preferencias de las personas. Cada tipo de yoga ofrece beneficios únicos para el cuerpo, la mente y el espíritu, por lo que es importante explorar diferentes estilos para encontrar el queLeer más sobre Yoga: estilos y beneficios[…]
El yoga infantil es una forma divertida y saludable de fomentar su bienestar físico y emocional. Los beneficios del yoga infantil son muchos. Les ayuda a desarrollar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio físico, así como a mejorar su concentración y capacidad de relajación. Además, el yoga también puede ayudar a los niños aLeer más sobre Yoga Infantil y su efecto positivo en los niños[…]
¿Qué estilos de baile conoces? Bailar es una de las maneras más divertidas y efectivas de hacer ejercicio para bajar de peso. Hay muchos tipos y estilos de baile que puedes practicar y disfrutar mientras te mantienes en forma. A continuación, te presentamos algunos de los mejores tipos de baile para ayudarte a alcanzar tusLeer más sobre 5 estilos de baile para adelgazar[…]
¿Has escuchado hablar de los programas de Body Systems? Body Systems, consiste en una serie de programas de entrenamiento de fitness grupal, que fueron creadas en Les Mills, un gimnasio en Nueva Zelanda, los cuales se caracterizan por sus coreografías y por combinar música moderna, con movimientos acordes a cada tipo de ejercicio. Las rutinas sonLeer más sobre Body Systems: ¡conoce sus programas![…]
La higiene del sueño se refiere a una serie de hábitos y practicas que pueden mejorar la calidad y cantidad de su sueño. Si desea mejorar su higiene del sueño, aquí hay algunos consejos que puede seguir: 1.-Establecer un horario regular para dormir: Trate de ir a la cama y levantarse a la misma horaLeer más sobre Higiene del sueño: ¿cómo mejorar el sueño?[…]
¡La GRAN Gala de Danza Aérea Sportium, está de regreso y se acerca la fecha! Este 2 de marzo, Sportium te hace una cordial invitación a la Gala de Danza Aérea Sportium 2024 que se llevará a cabo en el Teatro Gran Recinto, de 9:00 A.M. a 03:00 P.M., en la cual podrán participar niñosLeer más sobre La Gala de Danza Aérea Sportium, ¡ya está cerca![…]