Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El entrenamiento físico no está estrechamente relacionado con ir a un club deportivo o gimnasio, En Outdoor convertimos las calles y los parques en nuestro lugar de entrenamiento. Este 1 de febrero te invitamos a que participes en el entrenamiento funcional, en Parque Naucalli, a las 8:50 am. El punto de Reunión será en CasaLeer más sobre Entrenamiento Outdoor.[…]
Cuando nos aventuramos a cambiar nuestro estilo de vida, lo primero que tenemos que hacer es evaluar nuestro estado actual para poder tener un punto de referencia con los próximos resultados por los que estamos dispuestos a trabajar. Esta faena no solo será física, sino también tu mente tendrá que estar convencida del proceso enLeer más sobre ¡Agenda tu Fit test![…]
Comienza con el pie derecho tu entrenamiento y agenda una cita con nuestros asesores, para que te realicen tu valoración física (fit test). Ya que cuentes con ella, podrás focalizar tus necesidades, metas y objetivos a la hora de entrenar. Para más detalles, acércate con nuestros asesores.
Uno de los elementos que ha revolucionado en los últimos años a la industria fitness han sido las innovaciones que han existido en Body Systems, un sistema de clases dirigidas que cuenta con una metodología que mezcla diferentes ritmos y una gran cantidad de movimientos que te llevarán a maximizar tu entrenamiento. Este conjunto deLeer más sobre Traza nuevos objetivos con Body Systems[…]
La evolución del fitness ha dejado a un lado las barras llenas de discos, buscando la mayor eficiencia en los movimientos que se ejecutan dentro de las rutinas en un gimnasio o en las clases dirigidas. En Sportium estamos convencidos de que debemos ir de la mano con estos cambios por lo que en nuestroLeer más sobre La última herramienta funcional está en Sportium[…]
¿Buscas un buen plan para el verano? ¡Nosotros tenemos el mejor! Summer Fitness serán las 6 semanas que podrás aprovechar para ponerte en forma, quemar grasa, perder peso ¡y sentirte mejor contigo mismo! Comenzamos el 15 de julio y tendremos 24 sesiones, 4 veces por semana, para ayudarte a que inicies el cambio que estásLeer más sobre Summer Fitness[…]
Cuando buscamos una actividad física, nos importa cómo se desarrolla, dónde la podemos realizar y cuales son los beneficios que obtenemos al practicarla. Una de las actividades que te aportarán un gran número de acciones positivas es la natación, ya que es uno de los deportes más completos. Los movimientos bajo del agua accionarán tuLeer más sobre El deporte más completo[…]
“Jab, jab, gancho” estos son los movimientos que forman parte de los minutos más largos en una clase de box, pues si alguna vez te has puesto los guantes y te ha tocado un buen contrincante, sabrás que los minutos del round se pueden sentir como si fueran eternos. Y aunque no es como queLeer más sobre ¡Suena la campana con Sportium![…]
¡Es momento de ponerte a entrenar duro para llegar con un cuerpo envidiable al verano! Hoy nos daremos a la tarea de decirte qué ejercicios y clases son las más eficientes para llegar con la figura que deseas a las próximas vacaciones. Si crees que poner las donitas en la barra y hacer sentadillas esLeer más sobre ¡Comienza desde hoy![…]
Más que un hobby, el ejercicio o actividad deportiva se convierte en un hábito que nos acompaña en todo momento, no importa que tan chicos o grandes seamos, no cabe duda que una vez que hemos adoptado y nos hemos adaptado a una rutina deportiva, es muy complicado salir de ella, pues se convierte entoncesLeer más sobre Entrena a tu ritmo en Sportium[…]