La nutrición es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo obtiene y utiliza los nutrientes necesarios para su funcionamiento. Los nutrientes son sustancias químicas en los alimentos que el cuerpo necesita para crecer, repararse y mantenerse saludable. La nutrición es fundamental para la salud y el bienestar general. Se trata de proporcionar al cuerpo losLeer más sobre La nutrición y su importancia en el entrenamiento[…]