Etiqueta: salud

El plato del buen comer: una guía de alimentación
29 Jul
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El plato del buen comer: una guía de alimentación

El plato del buen comer es una herramienta nutricional diseñada para promover una alimentación balanceada y saludable en México. El objetivo principal del Plato del Buen Comer es asegurar que las personas obtengan todos los nutrientes necesarios para una buena salud, incluyendo carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra. Se divide en tres grupos deLeer más sobre El plato del buen comer: una guía de alimentación[…]

¡Ya contamos con servicio de nutrición en Sportium!
11 Jun
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¡Ya contamos con servicio de nutrición en Sportium!

Tu Club Sportium te invita a conocer el NUEVO SERVICIO DE NUTRICIÓN que proporciona el Hospital San Ángel Inn, ya disponible en nuestro Club Lomas Verdes, ¡y próximamente en Sportium Del Valle! Ahora Nutriólogos del Hospital San Ángel Inn se encargan de brindarte servicio de nutrición profesional, enfocada en tus metas y resultados. Así, las asesoríasLeer más sobre ¡Ya contamos con servicio de nutrición en Sportium![…]

¡NUEVO SERVICIO DE ASESORÍA MÉDICA!
29 May
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¡NUEVO SERVICIO DE ASESORÍA MÉDICA!

¡Conoce el nuevo servicio de asesoría médica! Tu Club Sportium te invita a conocer el NUEVO servicio de asesoría médica del Hospital San Ángel Inn disponible en nuestros clubes Coyoacán y Satélite. Si eres Usuario Premium o Premium Plus, podrás hacer uso del servicio de asesoría médica general, de forma ilimitada y ¡SIN COSTO! MédicosLeer más sobre ¡NUEVO SERVICIO DE ASESORÍA MÉDICA![…]

Desayunos saludables y fáciles de hacer
19 Mar
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Desayunos saludables y fáciles de hacer

Preparar desayunos saludables y fáciles de hacer es fundamental para comenzar el día con energía y vitalidad. El no desayunar puede provocar que te sientas débil y fatigado y puede ser causa de múltiples enfermedades. Recuerda que lo que desayunas cada mañana influye mucho en tu rendimiento. Por eso te sugerimos continuar una alimentación deLeer más sobre Desayunos saludables y fáciles de hacer[…]

Yoga Infantil y su efecto positivo en los niños
26 Feb
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Yoga Infantil y su efecto positivo en los niños

El yoga infantil es una forma divertida y saludable de fomentar su bienestar físico y emocional. Los beneficios del yoga infantil son muchos. Les ayuda a desarrollar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio físico, así como a mejorar su concentración y capacidad de relajación. Además, el yoga también puede ayudar a los niños aLeer más sobre Yoga Infantil y su efecto positivo en los niños[…]

Fit Body Challenge Sportium, ¡está de vuelta!
29 Ene
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Fit Body Challenge Sportium, ¡está de vuelta!

¡FIT BODY CHALLENGE, ESTÁ DE REGRESO! El año apenas está empezando, ¿estás listo para perder esos kilitos de más? Inscríbete a Fit Body Challenge 2024, y gana perdiendo grasa corporal, ¡y recuperando un estilo de vida mucho más saludable!  Conoce los requisitos para participar en nuestro Fit Body Challenge. ¿Quién puede participar? ¡Este reto esLeer más sobre Fit Body Challenge Sportium, ¡está de vuelta![…]

¿Cómo iniciar un estilo de vida saludable?
08 Ene
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¿Cómo iniciar un estilo de vida saludable?

Iniciar un estilo de vida saludable puede parecer abrumador, pero en realidad es más fácil de lo que parece. Para empezar, es importante hacer pequeños cambios en su vida y ser constante en ellos. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar: 1. Visita al médico. Para realizar un chequeo general, descartar enfermedades que puedan llevarteLeer más sobre ¿Cómo iniciar un estilo de vida saludable?[…]