Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El cuidado de la piel en el ejercicio, es importante en cualquier momento del año, pero especialmente cuando vamos a entrenar. Sudar puede ser beneficioso para nuestra salud, pero también puede ser perjudicial para nuestra piel. Pero no te preocupes, si no sabes por donde empezar, aquí te dejamos algunos consejos para el cuidado deLeer más sobre Cuidado de la piel en el ejercicio[…]
La higiene deportiva, es un aspecto fundamental para las personas que practican deportes de manera regular. Mantener una correcta higiene personal y de los implementos deportivos que se utilizan es esencial para prevenir infecciones y lesiones. La higiene corporal pre y post entrenamiento implica seguir una serie de hábitos que te ayudan a obtener elLeer más sobre Higiene Deportiva: ¿por qué es importante?[…]
En Sportium conmemoramos el mes de la Lucha contra el Cáncer de Mama, realizando una dinámica que consiste en portar una prenda rosa en nuestras clases para sensibilizar y ser parte de la lucha y prevención. Pero… ¿sabes en qué consiste este mes? ¡Te contamos! El 19 de octubre de cada año se conmemora elLeer más sobre Octubre: mes de la lucha contra el cáncer de mama[…]
💡¿Sabías que… la cafeína tiene un efecto ergogénico en los pacientes deportistas? 💡 En el mundo del deporte, la cafeína es una de las ayudas ergogénicas más populares y empleadas por entrenadores y atletas, hoy hablaremos acerca de la cafeína y su efecto ergogénico en el deporte y algunos de sus beneficios. Existen estudios queLeer más sobre La cafeína y su efecto ergogénico en el deporte[…]
Del 28 de agosto al 8 de septiembre, se realizará una Campaña de Fit Test, para usuarios que soliciten el servicio de Personal Trainer*, y consistirá en realizar pruebas adicionales a las que se tienen contempladas en el Fit Test normal. ¡Te esperamos! +Info en Coord. Deportiva
Este 14 de diciembre, estaremos impartiendo un mix de clases combinadas para toda la familia, de manera que pueda ser secuencial y tenga cierta grado de complejidad, lo que implicará un reto mayor, pero más diversión mientras te ejercitas. ¡No te la pierdas! Consulta horarios en tu club*
Para empezar algo bien, hay que conocer nuestro punto de partida y llevar registro de cómo comenzamos para conocer nuestros avances, es por eso que te invitamos a hacer una cita con nuestros asesores para que te realicen tu valoración física (Fit Test). ¿QUÉ ES EL FIT TEST? Es una prueba física y un examenLeer más sobre ¿Aún no realizas tu Fit Test? ¡Te contamos como hacerlo![…]
Del 19 al 27 de junio, estaremos impartiendo una Súperclase para Adultos: Lanzamiento de Body Systems, en la cual tendrás oportunidad de elegir la clase que desees tomar, con el profesor y horario que más te acomode. ¡No te lo puedes perder! Consulta horarios en tu club.
¡PARTICIPA EN NUESTRO SUMMER CHALLENGE 2022 DE SPORTIUM! El verano está llegando. ¿Estás listo para iniciar un nuevo reto? Inscríbete a Summer Challenge 2022, únete a este nuevo programa de entrenamiento que tenemos para ti, ¡y empieza un nuevo estilo de vida más saludable! ¿Quién puede participar? ¡Todos pueden participar! Usuarios Sportium y externos, mayoresLeer más sobre UN NUEVO RETO LLEGA ESTE VERANO, ¡SUMMER CHALLENGE 2022![…]
Con motivo del Día de las Madres, Sportium te invita este 9 y 11 de mayo, a nuestra Súperclase de baile dirigido a todas las mamás donde podrán pasar un rato de diversión mientras se ejercitan. Las clases se llevarán a cabo en el área de canchas. Consulta horarios en el club Sportium de tuLeer más sobre ¡CELEBREMOS A MAMÁ EN SPORTIUM![…]