Etiqueta: sportium club

Entrenamiento Funcional: ¿en qué consiste?
17 Jun
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Entrenamiento Funcional: ¿en qué consiste?

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento físico que se enfoca en mejorar la capacidad de realizar actividades diarias de manera eficiente y segura. Se basa en movimientos y ejercicios que involucran múltiples grupos musculares y simulan acciones comunes en la vida cotidiana o en actividades deportivas específicas. El objetivo principal del entrenamiento funcionalLeer más sobre Entrenamiento Funcional: ¿en qué consiste?[…]

Estilos de Natación, ¿cuál es tu favorito?
11 Jun
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Estilos de Natación, ¿cuál es tu favorito?

Los estilos de natación  son técnicas fundamentales que los nadadores utilizan para desplazarse en el agua. La natación es un deporte acuático que implica moverse a través del agua utilizando diferentes técnicas de propulsión. Cada estilo tiene sus propias características y beneficios. A continuación, conoce los estilos de natación más comunes. Estilo libre (también conocidoLeer más sobre Estilos de Natación, ¿cuál es tu favorito?[…]

¡Ven a nuestro Divertiviernes: Save the Planet!
03 Jun
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¡Ven a nuestro Divertiviernes: Save the Planet!

Este 28 de junio, esperamos a todos los peques en nuestro Divertiviernes: Save the Planet, con el objetivo de fomentar en los niños el cuidado del medio ambiente. Realizaremos distintas actividades relacionadas con el planeta, recreativas, deportivas y manualidades. Les recordamos que para los Usuarios Sportium no tiene costo, y si desean traer un invitado,Leer más sobre ¡Ven a nuestro Divertiviernes: Save the Planet![…]

Los 5 smartwatches más recomendados para entrenar
27 May
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Los 5 smartwatches más recomendados para entrenar

¡Conoce los 5 smartwatches más recomendados para entrenar! Hace tiempo que los smartwatches son más que un accesorio de nuestra vestimenta. El mercado se ha lanzado a la fabricación de modelos específicos orientados a los deportistas, debido a la utilidad de sus funciones de monitorización. La tecnología se convierte así una vez más en el aliado perfecto deLeer más sobre Los 5 smartwatches más recomendados para entrenar[…]

¿Cómo lavar tu ropa deportiva? ¡Tips y cuidados!
08 May
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¿Cómo lavar tu ropa deportiva? ¡Tips y cuidados!

Lavar tu ropa deportiva adecuadamente es crucial para mantener su calidad y durabilidad, además de asegurarte de que esté libre de olores y bacterias después de cada sesión de ejercicio. El sudor es el gran enemigo en este caso. Por eso, es muy importante lavar la ropa de deportiva adecuadamente para evitar que se deterioreLeer más sobre ¿Cómo lavar tu ropa deportiva? ¡Tips y cuidados![…]